一、以身作则，做孩子的榜样
你知道吗，孩子可是超级善于模仿的哦！所以，要想让孩子远离游戏，家长们自己首先要做到不沉迷手机、电脑。想象如果你整天抱着手机刷剧、玩游戏，孩子怎么可能不效仿呢？
二、循序渐进，拒绝一刀切
有些家长一看孩子玩游戏就火冒三丈，采取强制措施，结果反而激起孩子的逆反心理。其实，治玩游戏要循序渐进，给孩子一些时间，让他自己制定玩游戏的时间表，逐渐学会管理时间。
三、制定规则，让孩子有“游戏时间”
和孩子一起制定明确的游戏规则，比如每天只能玩半小时，一周只能玩一次。到了时间，家长要提前提醒，让孩子有充分的心理准备。这样，孩子就不会觉得被剥夺了游戏的权利，反而会乖乖遵守规则。
四、丰富生活，转移孩子注意力
孩子沉迷游戏，很大程度上是因为缺少陪伴、感到无聊。家长们可以利用周末时间，带孩子去户外活动，比如爬山、游泳、打球等，让孩子在运动中释放压力，转移注意力。
五、挖掘兴趣，培养孩子其他爱好
每个孩子都有自己的长处和闪光点，家长们要善于挖掘孩子的兴趣，培养他其他方面的爱好。比如，孩子喜欢画画，可以给他报名绘画班；喜欢音乐，可以让他学习乐器。这样一来，孩子就不会把注意力全部放在游戏上了。
六、加强沟通，了解孩子内心想法
家长们要抽出时间和孩子进行沟通，了解他为什么喜欢玩游戏，是觉得游戏有趣，还是因为感到孤独、无聊。只有了解孩子的内心想法，才能对症下药，帮助孩子戒掉游戏瘾。
七、寻求专业帮助，必要时寻求心理医生
如果孩子沉迷游戏到了无法自拔的地步，家长们可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生会根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助孩子戒掉游戏瘾。
八、以身作则，做孩子的榜样
家长们要记住，治玩游戏的关键在于以身作则。只有自己做到不沉迷手机、电脑，才能让孩子真正远离游戏，健康成长。
亲爱的朋友们，治玩游戏不是一朝一夕的事情，需要家长们付出耐心和努力。让我们一起努力，帮助孩子戒掉游戏瘾，让他们拥有一个美好的未来！
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