皮筋飞扬，童谣伴舞
还记得那个在阳光下跳跃的身影吗？皮筋在脚边飞舞，童谣在耳边回荡。那时候，我们总是跟着节奏，从脚腕到膝盖，一步步挑战自己的极限。皮筋支撑好之后，宽度与肩同宽，高度从脚腕开始，再到膝盖，逐步升高。你会在边念童谣边进行开合跳、并脚跳中找到乐趣，还会自由探索其他玩法，比如单脚跳、双脚跳，甚至是在皮筋上翻跟头。
纸包藏宝，惊喜连连
还记得那个在纸包里藏着小秘密的游戏吗？手指伸进纸下面撑开，每面写上惩罚或者奖励，每人可选择方向和数字，例如“东，十六下”。然后横竖张合，看到什么，就惩罚或者奖励什么。这个游戏不仅考验你的运气，还考验你的反应能力，每次翻开纸包，都像是在开启一个神秘的小世界。
纸包翻飞，欢乐无限
用纸折成正方形或三角形纸包，让小朋友将纸包扔在地上，爸爸妈妈用自己的纸包用力拍下去，使正面翻转向下者为胜。否则拍击权即转交对方。这个游戏简单又有趣，不仅能锻炼你的投掷技巧，还能让你在欢乐中感受到亲子间的温馨。
绳圈翻花，指尖舞蹈
教孩子用手指将绳圈编成一种花样，爸爸妈妈用手指接过来，翻成不同的花样，相互交替，直到一方不能再翻下去为止。这个游戏不仅考验你的耐心和技巧，还能让你在指尖的舞蹈中感受到传统游戏的魅力。
跳房子，快乐跳跃
在地面画好标有数字的房子，以一格两格的规律画房子，和孩子依次单脚双脚进行跳跃。也可以请孩子自己设计房子画法，自由探索跳房子的玩法。还可以用跳房子进行竞赛类游戏，看谁跳得又快又稳。
沙包投掷，躲避追逐
爸爸妈妈分别在圆圈两边的标记点上投掷沙包，小朋友则在圆圈内跑动躲避，不能跑出圆圈。被沙包扔中了，就淘汰轮换下一位。这个游戏不仅考验你的反应能力，还能让你在躲避追逐中感受到运动的乐趣。
毽子飞舞，快乐传递
可单人踢也可双人踢，和孩子一起玩的话，你踢给我，我踢给你，不让毽子掉下来，踢法不限。也可以用打羽毛球方式，或者用书来抛接毽子。这个游戏不仅能锻炼你的协调能力，还能让你在快乐中感受到亲子间的默契。
拐棍对撞，趣味横生
一条腿向前拐着，可用手搬住，双方用单脚一蹦一跳地对撞，谁被撞得失去平衡，拐着的腿放下来了，谁就输了。这个游戏简单又有趣，不仅能锻炼你的平衡能力，还能让你在游戏中感受到童年的快乐。
木头人，静止不动
划定一个起点，一个终点，爸爸蒙眼，叫“123木头人”，这时候妈妈和孩子可以行动，并尽快到达终点。当爸爸说完“木头人”转过身的时候，他看到谁动了，谁就出局。这个游戏不仅考验你的反应能力，还能让你在游戏中感受到紧张刺激。
老鹰捉小鸡，欢乐无限
爸爸妈妈和孩子分别扮演鸡妈妈、小鸡和老鹰。小鸡在鸡妈妈身后牵着衣襟，鸡妈妈张开双臂，极力保护小鸡仔。老鹰围绕鸡妈妈去抓其身后的小鸡，抓到小鸡便获胜啦。这个游戏不仅考验你的反应能力，还能让你在游戏中感受到亲子间的默契。
这些传统民间游戏，不仅让我们在游戏中感受到了童年的快乐，更让我们在游戏中传承了中华民族的优秀文化。让我们一起拿起画笔，用一幅幅插图，记录下这些美好的回忆吧！
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