哎呀，最近真是烦透了！每次打开Telegram，那一大堆通讯录里的名字就让我头大。你说，我又不常用这玩意儿，干嘛非得留着这些联系人呢？删掉删掉，统统删掉！可是，怎么删呢？真是让人抓狂！
首先，你得找到那个该死的“设置”按钮。对，就在右上角，像个齿轮一样的东西。点进去，然后往下翻，翻到“隐私与安全”。哎呀，这名字听起来就让人紧张，好像我要做什么坏事似的。别管它，继续往下看，找到“通讯录”。
到了这一步，你可能会觉得胜利在望了。别急，还有更烦人的呢！你会看到一个“同步通讯录”的选项。对，就是它！把那个小滑块滑到“关闭”那边去。哎呀，这感觉真好，就像把一堆垃圾从家里扔出去一样爽快！
但是，等等！你以为这就完了吗？天真！
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