哎呀，说到这个Telegram啊，真是让人又爱又恨！你知道吗，有时候那个通讯录功能，简直就是个灾难！所有的联系人都在那里晃来晃去，感觉隐私都被看光光了。但是，天知道怎么把它关掉！
好吧，别急，我来告诉你个小秘密。首先，你得打开你的Telegram，对，就是那个蓝色的图标。然后，点开设置，对，就在右下角那个齿轮。接下来，找到“隐私与安全”那一栏，点进去。你会看到一个叫“通讯录”或者“谁可以看到我的手机号码”之类的选项。对，就是它！
现在，你可以选择“没有人”或者“我的联系人”，这样就能控制谁可以看到你的通讯录了。如果你真的超级在意隐私，那就选“没有人”吧，这样就彻底清净了。
呼，终于搞定这个烦人的通讯录问题了！现在你可以安心地刷Telegram，不用再担心被不相关的人打扰了。
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