作为一名telegram内存清理高手，我积累了许多经验和技巧，现在我将与大家分享我的心得。清理telegram内存可以帮助我们提高手机性能、释放存储空间，让使用更加顺畅。
1.优化聊天记录
在telegram中，我们经常有大量的聊天记录堆积，这会占用大量的内存空间。因此，第一步就是要优化聊天记录。首先，我们可以删除一些不再需要的聊天记录，特别是那些已经结束或没有意义的对话。其次，我们可以选择将一些重要的聊天记录保存到云端，这样既能节省内存空间，又能保留重要信息。
2.清理缓存文件
telegram在使用过程中会产生大量的缓存文件，这些文件会占用不少内存。因此，第二步就是要定期清理这些缓存文件。我们可以进入telegram设置中的“数据和存储”选项，在“缓存”部分点击“清理缓存”按钮即可。另外，如果你想进一步释放更多内存空间，还可以手动删除一些长时间未使用的图片、视频等文件。
3.关闭自动下载
telegram默认会自动下载各种文件，包括图片、视频、音频等。这样一来，无论这些文件是否有用，都会占用手机的内存空间。因此，第三步就是要关闭自动下载功能。我们可以在telegram设置中的“数据和存储”选项中，选择“自动下载”部分，取消勾选不需要自动下载的文件类型。
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