身处于一个快节奏的社会中，我们常常被各种信息所包围。手机成为了我们生活中不可或缺的一部分，每时每刻都有消息和通知源源不断地涌入。然而，在这个喧嚣的世界中，我们是否能够保持一份宁静和淡定呢？
telegram是一款非常受欢迎的即时通讯软件，它给人们提供了高效、简洁的沟通方式。然而，有时候过多的信息反而会让人感到压力和疲惫。为了保持内心的宁静，我们可以考虑设置telegram不自动加载信息。
首先，我们可以关闭telegram消息预览功能。这样，在收到新消息时，我们不会立即看到具体内容，而是只显示发送者和消息摘要。这样做可以减少对信息的过度关注，让我们有更多时间去专注于当前正在进行的事情。
其次，我们可以调整telegram的通知设置。将telegram设为静音模式，只在特定时间或特定场合接收通知。这样可以避免频繁打断我们的思考和工作，让我们能够更加专注地投入到当下的任务中。
最后，我们可以设置telegram不自动加载图片和视频。这样一来，我们在浏览聊天记录时不会被大量的媒体文件所干扰，可以更加轻松地阅读和回复消息。
通过以上几种设置，我们可以在使用telegram的同时保持一份内心的宁静和淡定。
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