步骤详解：
1. 控制游戏时间：女生可以玩游戏，但需要控制游戏时间。建议每天不要超过2小时，并且要有间断时间休息和做其他事情。
2. 坚持锻炼身体：长时间坐在电脑前容易引起身体不适，所以建议玩家坚持锻炼身体，例如每天早上跑步或者做瑜伽。
3. 避免游戏成瘾：游戏成瘾是一个严重的问题，所以需要注意预防。如果发现自己沉迷于游戏中，可以尝试寻求帮助，例如找朋友聊天、参加其他活动等。
4. 学会放松：游戏可以是一种放松的方式，但也需要学会放松。如果发现自己在游戏中感到紧张或者焦虑，可以尝试做深呼吸或者冥想来缓解情绪。
5. 注意游戏安全：最后，需要注意游戏安全，例如不要泄露个人信息、不要下载不安全的软件等。
以上就是关于女生玩游戏的时间和预防游戏成瘾的攻略。希望玩家们可以在享受游戏乐趣的同时，也能保持健康和安全。
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