步骤详解：
1.了解游戏本芯片温度的正常范围
在游戏开始前，玩家需要了解游戏本芯片温度的正常范围。一般来说，游戏本芯片温度在70℃-90℃之间是正常的。如果超过90℃，就需要及时采取措施。
2.升级硬件，提高游戏本性能
为了保持游戏本的正常运行，玩家需要不断升级硬件，提高游戏本的性能。每次升级硬件后，需要测试游戏本的性能和温度，确保不会超过正常范围。
3.注意散热，避免过热
在游戏过程中，玩家需要注意散热，避免游戏本过热。可以使用散热器、电风扇等辅助工具，确保游戏本的散热效果良好。
4.合理安排游戏时间，避免过度使用
过度使用游戏本会导致芯片温度过高，从而影响游戏体验。玩家需要合理安排游戏时间，避免过度使用，让游戏本有足够的时间进行休息和散热。
5.及时清理游戏本内部灰尘
游戏本内部的灰尘也会影响散热效果，从而使芯片温度过高。玩家需要定期清理游戏本内部的灰尘，确保散热效果良好。可以使用吸尘器、酒精棉等工具进行清洁。
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