步骤详解：
1. 游戏本温度正常范围：
一般来说，游戏本的CPU温度在50℃~80℃之间属于正常范围，显卡温度在50℃~90℃之间属于正常范围。当温度超过这个范围时，就需要及时采取措施进行降温。
2. 如何降温：
（1）清洁散热口和风扇：游戏本使用时间长了，散热口和风扇上会积累很多灰尘，这些灰尘会影响散热效果。因此，定期清洁散热口和风扇是非常必要的。
（2）使用散热垫：散热垫可以有效地降低游戏本的温度，同时还可以提高游戏本的稳定性。
（3）关闭不必要的程序：在游戏运行时，关闭不必要的程序可以减轻CPU的负担，从而降低温度。
3. 如何避免危险：
（1）注意电池使用：长时间使用电池会使电池温度升高，从而对游戏本造成损害。因此，建议在插电源的情况下使用游戏本。
（2）避免长时间玩游戏：长时间玩游戏会使游戏本温度升高，从而对硬件造成损害。建议每隔一段时间就休息一下，让游戏本降温。
4. 如何与敌人战斗：
（1）合理分配资源：在游戏中，合理分配资源可以提高游戏本的运行效率，从而减轻温度负担。
（2）调整游戏设置：调整游戏设置可以减轻游戏本的负担，从而减少温度上升。
5. 如何解决难题：
（1）查找游戏本问题：当游戏本出现问题时，首先需要查找问题所在，找到问题后再进行处理。
（2）寻求帮助：当自己无法解决问题时，可以寻求专业人士的帮助，避免出现更严重的问题。
总之，游戏本温度的控制和维护是非常重要的，玩家应该根据游戏本的实际情况进行相应的措施。只有正确地维护和保养游戏本，才能让它稳定地运行，为玩家带来更好的游戏体验。
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