1. 木头推推推
这个游戏超级简单，只需要粑粑麻麻躺在地上，宝贝们就可以开始推动你们的身体了。记得要全身用力，阻止身体的滚动哦！这个游戏不仅能锻炼宝贝们的身体，还能培养他们的毅力，让他们变得更加强壮。
2. 钻山洞游戏
这个游戏需要粑粑麻麻坐在地上，伸直双脚。宝贝们要跳过粑粑麻麻的脚，然后从腰部底下钻过去。这个游戏不仅能培养宝贝们的空间认知能力，还能锻炼他们的肌肉力、平衡感、爆发力和灵巧度。不过，粑粑麻麻要注意，不要压到宝贝哦！
3. 小袋鼠绕圈跳
粑粑麻麻先坐在地上，张开双脚。宝贝们要跳过粑粑麻麻的脚，或者左右脚依次走过。跳或走过之后，宝贝们要绕过粑粑麻麻的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可以尝试单脚跳、横着跳，或者往后跳过粑粑麻麻的脚。这个游戏能锻炼宝贝们的运动力，包括肌肉力、灵巧度和爆发力。
4. 小小马术师
粑粑麻麻将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。宝贝们要爬上粑粑麻麻的背，再跪站在背部正中央。这个游戏能培养宝贝们的空间认知能力，同时锻炼他们的肌肉力和平衡能力。不过，粑粑麻麻要注意安全哦！
5. 膝盖山大挑战
粑粑麻麻背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住宝贝双手的状态下，让宝贝的脚慢慢爬上膝盖，牢牢握住双手，让宝贝学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让宝贝自己展开双臂，提升平衡能力。这个游戏能锻炼宝贝们的运动力，包括肌肉力、平衡性和灵巧性。
6. 膝盖山大挑战二
这个游戏和上一个游戏类似，只是这次粑粑麻麻和宝贝面对面站着，并握住宝贝的双手。在握住宝贝双手的状态下，让宝贝的脚慢慢爬上膝盖。这个游戏同样能锻炼宝贝们的平衡能力。
7. 踩气泡膜纸
快递收到的气泡膜铺在底板上，会发出噼噼啪啪的声音，宝贝们可喜欢了。让他们在上面尽情跑起来吧！这个游戏不仅能锻炼宝贝们的身体，还能让他们感受到快乐。
8. 立定跳远
用胶带划分出不同距离，在原点站好。这个游戏能锻炼宝贝们的跳跃能力，同时也能让他们感受到挑战的乐趣。
9. 你演我猜
这个游戏需要一个人当“盆”，其他人把食指伸向“盆”的手心。由“盆”发出预备口令并念儿歌，其他人随着他念的速度快慢，有节奏地把食指在他的手心上点抬起来一下。说出“把”字，谁的食指被抓住，谁就要表演动作。表演动作的人做各种动作，其他人则猜他表演的动作是什么意思。谁猜中了谁就当“盆”，游戏继续玩下去。
10. 找礼物
准备一个小礼物，藏到家里某个角落，然后准备几张纸，写上提示信息，分别放到不同的地方。让孩子自己去找，或者更简单的办法，家长每个人可以要求孩子完成一项任务，然后给一个找礼物的提示信息。这个游戏能培养孩子克服困难，解决问题的能力。
11. 下棋
可以选择中国象棋或者五子棋等等。这个游戏需要家长先会玩，然后慢慢教孩子。虽然整个过程需要一段时间，但是下棋是一项可以从小玩到大的游戏，绝对值得花点时间。
12. 搬东西
这个游戏关键是要在规定的时间里完成。父母和孩子可以同时在规定的时间里往篮子里搬东西。这个游戏能训练反应能力，同时也能锻炼身体。
这些游戏不仅能让宅家时光变得有趣，还能增进亲子关系，让宝贝们得到身体和脑力上的锻炼。快来试试吧，相信你们一定会度过一个愉快的时光！
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