哎呀呀，说起这个Telegram，真的是让人又爱又恨啊！爱它的安全和隐私，恨它的通讯录总是偷偷摸摸地出现在我的手机里。今天，我就来发发牢骚，说说怎么把这个讨厌的通讯录功能给关掉。
首先，你得打开Telegram，就像打开一个神秘的宝盒，心里还得默念三遍“不要通讯录，不要通讯录”。然后，点击那个左上角的三个横杠，就像是敲门一样，告诉Telegram你的诉求。接下来，找到“设置”，这就像是进入了一个魔法屋，里面的每一个选项都可能改变你的Telegram命运。
在设置里，你要找到“隐私和安全”，这就像是进入了一个神秘的洞穴，里面藏着控制你通讯录的秘密。点击进入后，你会看到“通讯录”选项，这里就是你的目的地了。点击它，然后选择“关闭”，就像是解开了一个诅咒，你的通讯录终于可以消失了。
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