你是不是也有这样的经历？明明有一堆事情要做，却总是被手机游戏吸引住，迟迟无法自拔。别小看这种看似无害的娱乐活动，其实背后潜藏着很多危害。
首先，手机游戏让你失去了时间观念。一玩就是几个小时，眨眼间就过去了一天。本来可以利用这些时间做更有意义的事情，比如学习、工作或者和朋友交流。但是因为沉迷于游戏，你不知不觉地将时间浪费在了虚拟世界中。
其次，手机游戏让你与现实世界脱节。当你沉浸在游戏中时，对周围的人和事物几乎没有任何关注。朋友找你出去玩？不去了，我要继续刷副本。家人需要帮助？没空，我正在打Boss。这样的行为很容易让人产生孤立感，与身边的人疏离起来。
最重要的是，手机游戏会影响到你的身体健康。长时间低头玩手机，不仅容易导致颈椎病和眼睛疲劳，还会让你变得越来越宅。久坐不动，缺乏运动，身体素质自然会下降。
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