步骤详解：
1. 控制游戏时间：玩家应该合理安排自己的游戏时间，不要把全部时间都花在游戏上。可以制定一个游戏时间表，每天只玩一定的时间，这样可以有效避免过度沉迷游戏。
2. 分享游戏乐趣：多与朋友分享游戏乐趣，可以增加社交性，减少孤独感，也能避免因为游戏而与朋友疏远。
3. 注意身体健康：长时间的游戏会影响身体健康，玩家应该注意休息和眼部保护。每隔一段时间就应该休息一下，眺望远方，做一些眼部保健操。
4. 玩家交流：玩家可以加入游戏社区，与其他玩家交流游戏心得，学习其他玩家的游戏技巧，这不仅能增加游戏乐趣，还能避免孤独感。
5. 家长监管：家长应该监管孩子的游戏行为，限制游戏时间，引导孩子多做其他有益的事情。家长还可以与孩子共同玩游戏，了解孩子的游戏兴趣和游戏状况，及时发现游戏成瘾的风险。
通过以上五个步骤，我们可以有效阻止网络游戏成瘾。玩家应该控制游戏时间，分享游戏乐趣，注意身体健康，交流游戏心得，家长应该监管孩子的游戏行为。只有这样，我们才能健康地享受游戏带来的乐趣。
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