《适度游戏对什么好》是一款探讨游戏对身心健康的益处的游戏。你需要通过完成各种任务，了解游戏对你的身心健康有哪些积极作用。
步骤详解：
1. 健康饮食
在游戏中，你需要为自己的角色选择健康的食物，例如蔬菜、水果等。这有助于提高你的营养意识，让你更加关注自己的健康饮食。
2. 锻炼身体
完成一些任务需要你进行体力活动，例如爬山、跑步等。这有助于提高你的身体素质，增强体力，同时也可以让你更加关注自己的身体健康。
3. 放松心情
游戏中的一些任务需要你进行冥想、放松训练等。这有助于缓解你的压力，让你更加关注自己的心理健康。
4. 培养兴趣爱好
游戏中的一些任务可以让你学习新的知识、培养兴趣爱好。这有助于提高你的个人素质，让你更加关注自己的兴趣爱好。
5. 社交互动
游戏中的一些任务需要你与他人合作完成，这有助于提高你的社交能力，让你更加关注自己的人际关系。
通过完成以上任务，你可以更好地了解游戏对身心健康的益处。同时，在游戏过程中，你需要适度游戏，不要过度沉迷，才能保持健康的身心状态。
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