步骤详解：
1. 游戏前的准备工作
在开始游戏前，需要先对显卡进行清洁，清除积尘和异物，以免影响散热效果。此外，还需要检查电脑内部的风扇和散热器是否正常运转，确保散热效果良好。
2. 监控显卡温度er等。一般来说，显卡温度在70度以下是比较正常的，如果超过了80度，就需要考虑加强散热措施了。
3. 调整风扇转速
很多显卡都有自动调节风扇转速的功能，但是有时候需要手动调整。一般来说，当显卡温度超过60度时，风扇就会开始自动转速，当温度超过70度时，风扇转速会加快。如果温度一直保持在70度以上，可以手动调整风扇转速使温度下降。
4. 加强散热措施
如果显卡温度一直保持在80度以上，就需要考虑加强散热措施了。可以使用更好的散热器、加装风扇等方式来提高散热效果。此外，还可以减少游戏画质、关闭不必要的后台程序等方式来减少显卡负担，降低温度。
5. 注意事项
在玩游戏时，还需要注意以下几点：
- 不要将电脑放在密闭的空间中，以免影响散热效果；
- 不要长时间连续玩游戏，应该适当休息；
- 不要使用过度超频的显卡，以免影响散热效果和显卡寿命。
通过以上技巧和注意事项，可以有效地保护显卡，避免游戏卡顿、崩溃等问题的发生。在玩游戏时，要时刻关注显卡温度，及时调整风扇转速和加强散热措施，以保证游戏的流畅运行。
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