随着游戏的普及，越来越多的人沉迷于游戏中，长时间的游戏不仅会影响身体健康，还会影响学习和工作。为了解决这个问题，我国出台了游戏防沉迷政策，规定未成年人每天的游戏时间不得超过3小时，并且在游戏过程中，需要进行适当的休息。
那么，游戏多久会提醒休息呢？根据规定，未成年人每进行1小时游戏后，游戏平台会弹出提醒休息的提示，提醒玩家进行适当的休息。这个提示会持续5分钟，玩家可以选择继续游戏或者退出游戏。
此外，游戏平台还会在未成年人游戏时间达到2小时时，强制退出游戏，并禁止再次登录游戏，直到第二天零点。这样可以有效地控制未成年人游戏时间，保障他们的身心健康。
对于成年人来说，游戏平台并没有强制要求休息，但是我们也应该注意适当休息，避免长时间的游戏对身体造成伤害。建议每进行1-2小时的游戏后，休息10-15分钟，可以进行一些眼部保健操或者活动身体，以缓解游戏疲劳。
总之，游戏防沉迷政策的出台，为我们提供了一个科学、健康的游戏环境。我们应该认真遵守规定，保护好自己的身体和心理健康。
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